\n
Kontakta oss
Recept
Förrätter & soppor
Huvudrätter
Små rätter & snacks
Tillbehör
Sallader
Söta & bakade varor
Produkter
Lunch Bowl
Majs
#PLANTPOWER
Sedan 1853
Alla artiklar
Vår historia
Våra engagemang
Konserver & innovationer
Från jord till bord
Nyheter
>
Recept
>
Majs och röda kidneybönor i tacoskal med knaprigt rebensspjäll och ananas-salsa
<
Recept
You must accept Youtube cookies to see this video
Accept cookies
Majs och röda kidneybönor i tacoskal med knaprigt rebensspjäll och ananas-salsa
skriv ut recept
Medium
4 personer
25 min.
Ingredienser:
till 4 personer
2 burkar
Bonduelle
majs och röda kidneybönor (avrunnen vikt 140 g x 2)
2 dl crème fraiche, 18 %
1/4 knippe koriander
400 g stekt revbenspjäll/kotlettrad
8-12 tacoskal
Salsa:
150 g ananas
3 salladslök
1/2 röd chili
1 lime, obesprutad – saft och finrivet skal
20 g inlagda gröna jalapeños
1 msk. vätska från jalapeñoslagen
1 msk. florsocker
Salt och svartpeppar
Ingredienser för 4 personer
2 burkar
Bonduelle
majs och röda kidneybönor (avrunnen vikt 140 g x 2)
2 dl crème fraiche, 18 %
1/4 knippe koriander
400 g stekt revbenspjäll/kotlettrad
8-12 tacoskal
Salsa:
150 g ananas
3 salladslök
1/2 röd chili
1 lime, obesprutad – saft och finrivet skal
20 g inlagda gröna jalapeños
1 msk. vätska från jalapeñoslagen
1 msk. florsocker
Salt och svartpeppar
Steg 1
Skär ananasen i små tärningar och skiva lök och chili fint.
Steg 2
Riv skalet av en lime på den fina sidan av rivjärnet och pressa i saften.
Steg 3
Finhacka jalapeno och blanda med resten av ingredienserna till salsan. Smaka av med salt och peppar.
Steg 4
Häll majs och bönor i en sil och låt rinna av. Hacka koriander grovt och blanda den med crème fraiche, majs och bönor. Smaka av med salt och peppar.
Steg 5
Fördela majs/röda kidneybönor i tacoskal, skär köttet i lagom stora bitar och lägg dem i tacoskalen.
Steg 6
Lägg upp tacoskalen på ett fat eller på små brickor.
Steg 7
Servera med ananas-salsa och strö över lite extra koriander.
Tips:
Du kan byta ut koriandern mot basilika och använda kyckling eller nötkött.
Behöver du mer inspiration?
Lätt
Medium
Svårt
< 15 min:
15 - 45 min:
45 min. och +
Lekfullt
▶
Bakad sötpotatis med majssalsa, guacamol...
Se receptet
Thaikycklingsallad med majs, kål och röd...
Se receptet
Majsfrittata med tomatsallad
Se receptet
Se fler recept
Se även:
Majs - 300 g
Ekologiska majs - 2 x 150 g
Majs - 3 x 150 g
Lunch bowl quinoa - 250g
Lunch bowl bulgur - 250g
Lunch bowl spelt - 250g