UPPTÄCK ALLA VÅRA RECEPTIDÉER

UPPTÄCK ALLA VÅRA RECEPTIDÉER

Pinterest

Svamptoast med röda kidneybönor och kikärtor, citron och persilja

Lätt
4 personer
Veg
Ingredienser:
till 4 personer
  • 4 st portabellosvampar, ca. 400 g
  • 4 skivor rostbröd
  • 2 burkar Bonduelle kikärtor (2 x 160 g avrunnen vikt)
  • 1 burk Bonduelle röda kidneybönor (250 g avrunnen vikt)
  • 2 vitlöksklyftor
  • ¼ knippe slätbladig persilja
  • 1 obesprutad citron
  • 1 msk. olivolja
  • 100 g fetaost
  • Salt
  • Svartpeppar
Ingredienser för 4 personer
  • 4 st portabellosvampar, ca. 400 g
  • 4 skivor rostbröd
  • 2 burkar Bonduelle kikärtor (2 x 160 g avrunnen vikt)
  • 1 burk Bonduelle röda kidneybönor (250 g avrunnen vikt)
  • 2 vitlöksklyftor
  • ¼ knippe slätbladig persilja
  • 1 obesprutad citron
  • 1 msk. olivolja
  • 100 g fetaost
  • Salt
  • Svartpeppar
Steg
  1. 1
    Lägg formfranskan i en bakform med bakplåtspapper. Tillsätt sedan svampen med lamellerna uppåt.
  2. 2
    Fördela röda kidneybönor och kikärter på svampen.
  3. 3
    Skär vitlöken fint, hacka persiljan grovt. Tillsätt olivolja och krydda med salt och peppar.
  4. 4
    Riv skalet av en citron på den fina sidan av rivjärnet över svampen och pressa ut saften.
  5. 5
    Bryt fetaosten i grova tärningar och häll den över svampen.
  6. 6
    Baka svampen i förvärmd ugn i 200 grader i 25 minuter, tills den är gyllenbrun och mör.

Tips:

Kan också tillagas med andra Bonduelle bönor eller linser.