• Recept
  • Produkter
  • Sedan 1853
  • Nyheter
    2. >Recept
    3. >Energibollar med linser
    <Recept

    • You must accept Youtube cookies to see this video

    Energibollar med linser

    Lätt
    4 personer
    60 min.
    Ingredienser:
    till 4 personer
    1 st frp Bonduelle ekologiska linser (150 g)

    1 st banan

    21⁄2 dl kokosflingor

    1⁄2 dl solrosfrön

    1⁄2 tsk vaniljpulver

    3 msk dadelsirap

    1 msk kokosolja

    1 dl mandelmjöl

    1⁄2 dl chokladknappar

    Topping:

    1⁄2 dl kokosflingor
    Ingredienser för 4 personer
    1 st frp Bonduelle ekologiska linser (150 g)

    1 st banan

    21⁄2 dl kokosflingor

    1⁄2 dl solrosfrön

    1⁄2 tsk vaniljpulver

    3 msk dadelsirap

    1 msk kokosolja

    1 dl mandelmjöl

    1⁄2 dl chokladknappar

    Topping:

    1⁄2 dl kokosflingor
    1. Steg 1
      Mixa kokos, solrosfrön, banan, linser och sirap till en slät smet.
    2. Steg 2
      Tillsätt olja och mjöl och mixa snabbt.
    3. Steg 3
      Vänd sist ner chokladen och rör till en deg.
    4. Steg 4
      Forma degen till bollar i önskad storlek och rulla dem i kokos.
    5. Steg 5
      Lägg i kylen för att stelna något.
    Behöver du mer inspiration?
    LättMediumSvårt
    < 15 min:15 - 45 min:45 min. och +
    Lekfullt▶
    Se fler recept
    Se även: